MEET OUR LEADING LIGHTS


Στην The Body Shop πιστεύουμε ότι η αυταγάπη είναι η υπερδύναμή μας, που μας αναπτερώνει ώστε να αγωνιστούμε μαζί για την αλλαγή προς το καλύτερο.


Γι’ αυτό θέλουμε να δώσουμε βήμα στην αναδυόμενη συλλογικότητα όλων των θαρραλέων ανθρώπων και ιδιαίτερα των γυναικών που έχουν φτάσει μακριά στο δικό τους προσωπικό ταξίδι από την αυτοαμφισβήτηση στην αυταγάπη. Διότι έχουν το σθένος και την τόλμη να βγουν μπροστά, να μιλήσουν ανοιχτά, να πάρουν θέση, να αμφισβητήσουν τα κακώς κείμενα και να αγωνιστούν για έναν πιο δίκαιο και πιο όμορφο κόσμο.


Συνεργαζόμαστε, λοιπόν, με επιφανείς προσωπικότητες που έχουν υπερνικήσει προσωπικές δυσκολίες και προκλήσεις και πιστεύουμε πως αποτελούν φωτεινά παραδείγματα για όλους μας, γι’ αυτό και τις αποκαλούμε Leading Lights. Επειδή σαν φωτεινοί φάροι δείχνουν τον δρόμο σε κάθε άνθρωπο που χαράζει τη δική του ξεχωριστή πορεία στο προσωπικό του ταξίδι αυταγάπης.

CHAR ELLESSE, ΙΔΡΥΤΡΙΑ @GIRLSWILLBEBOYS

Η Char είναι ιδρύτρια της online πλατφόρμας @girlswillbeboys που θολώνει τα όρια όσον αφορά στους ρόλους των φύλων.

«Ως queer μαύρη γυναίκα, η ύπαρξή μου και μόνο είναι ανυπακοή.»

Char Ellesse

ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΣ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟΥ & CHANGE-MAKER

Τι σημαίνει για εσάς αυταγάπη;

Αυταγάπη είναι το να επιλέγεις τον εαυτό σου ξανά και ξανά και ξανά, ανεξάρτητα από οποιονδήποτε σου λέει ή σε κάνει να αισθάνεσαι ότι δεν θα έπρεπε να το κάνεις.

Το δικό μου «καμπανάκι» όσον αφορά την αυταγάπη χτύπησε όταν ξύρισα τα μαλλιά μου πριν από περίπου 6-7 χρόνια. Μόλις είχα ξεκινήσει τη δημιουργία μίας διαδικτυακής πλατφόρμας που ενθαρρύνει και άλλα άτομα να μοιραστούν τις δικές τους ιστορίες ανακάλυψης του εαυτού τους και τη σημασία της αυταγάπης. Θέλω να ενθαρρύνω τις γυναίκες και τα non-binary άτομα να κάνουν αυτή την πρώτη κίνηση που βοήθησε εμένα.

Όποια και αν είναι η εμπειρία που βιώνεις, το να ξέρεις πως δεν είσαι μόνη είναι καθοριστικής σημασίας και είναι αυτό που θα σε βοηθήσει να προχωρήσεις στο ταξίδι σου. Πιστεύω ότι το να υπάρχει μία συλλογικότητα ή το να υπάρχουν κοινές ιστορίες σε βοηθά να νιώθεις πως είσαι ορατή και επιβεβαιώνει την εμπειρία σου.

Τι θα αλλάζατε στον κόσμο;

Κάτι που θα άλλαζα στον κόσμο θα ήταν το να εξαλείψω όλη την τοξικότητα απέναντι στα κοινωνικά περιθωριοποιημένα άτομα.

Νιώθω πως, ειδικά ως γυναίκα, ως μαύρη γυναίκα και ειδικότερα ως queer μαύρη γυναίκα, η ύπαρξή μου και μόνο είναι ανυπακοή. Τελεία και παύλα. Νιώθω πως ο κόσμος δεν φτιάχτηκε για άτομα όπως εγώ. Για μένα το να κάνω ο,τιδήποτε θέλω να κάνω και, μάλιστα, να τα πηγαίνω περίφημα είναι επαναστατικό.

Πώς μπορούμε να απελευθερώσουμε τη δύναμη της αυταγάπης;

Το κλειδί για να απελευθερώσουμε τη δύναμη της αυταγάπης είναι να είμαστε αφοσιωμένοι σε αυτόν τον σκοπό και να έχουμε κατανοήσει πως η αυταγάπη είναι ένα ταξίδι, όχι προορισμός. Και είναι κάτι που απαιτεί συνεχή προσπάθεια.

 

Η αυταγάπη δεν είναι μια γραμμική διαδικασία και θα έχει τα πάνω και τα κάτω της, εφόσον όμως βλέπεις ότι πας μπροστά τότε είσαι μια χαρά.

GINA MARTIN, ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΚΤΙΒΙΣΤΡΙΑ

Συγγραφέας, ακτιβίστρια, φεμινίστρια και ambassador στον ΟΗΕ, η Gina αγωνίζεται για τα δικαιώματα των γυναικών. Μεταξύ άλλων, πρωτοστάτησε στην καμπάνια διαμαρτυρίας κατά του «upskirting» στο Ηνωμένο Βασίλειο, με στόχο την ποινικοποίηση της παραγωγής φωτογραφιών και βίντεο που εικονίζουν απόκρυφα σημεία άλλων προσώπων, τα οποία φωτογραφήθηκαν ή βιντεοσκοπήθηκαν εν αγνοία τους ή χωρίς τη συναίνεσή τους. Με τον αγώνα της, η Gina πέτυχε την αλλαγή του νόμου και την ποινικοποίηση της εν λόγω πρακτικής στο Ηνωμένο Βασίλειο.

«Το να αγαπάς τον εαυτό σου σε έναν κόσμο που σου λέει ότι δεν θα έπρεπε, είναι μία πράξη επαναστατική.»

Gina Martin

ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΚΤΙΒΙΣΤΡΙΑ & AMBASSADOR ΣΤΟΝ ΟΗΕ

Τι σημαίνει για εσάς αυταγάπη;

Αυταγάπη σημαίνει να μας επιτρέπουμε να είμαστε ο αληθινός εαυτός μας.

Πιστεύω ότι το κλειδί για να απελευθερώσουμε τη δύναμη της αυταγάπης είναι να αρχίσουμε να ασχολούμαστε ενεργά και με απόλυτη ειλικρίνεια με όλα αυτά για τα οποία νοιαζόμαστε αληθινά. Είναι πολύ δύσκολο να σέβεσαι και να αγαπάς τον εαυτό σου όταν κάνεις πράγματα που δεν σε εκφράζουν ή σε κάνουν να νιώθεις πως δεν είσαι 100% ο εαυτός σου. Για εμένα, το κλειδί για την αυταγάπη ήταν το να καταλάβω τι είναι τελικά αυτό για το οποίο νοιάζομαι πραγματικά.

Όταν το κατάφερα αυτό, ένιωσα πως σέβομαι τον εαυτό μου και αισθάνθηκα ότι ήμουν πια αρκετά δυνατή ώστε να αρχίσω να αγαπώ και να φροντίζω τον εαυτό μου πολύ περισσότερο απ’ ότι πριν.

Γιατί η αυταγάπη είναι ένα ταξίδι;

Αν βρίσκεσαι στην αρχή του δικού σου προσωπικού ταξιδιού αυταγάπης, είναι πολύ σημαντικό να μη βιάζεσαι. Μη νιώθεις ότι από το δύσκολο αυτό στάδιο πρέπει να φτάσεις γρήγορα στην απόλυτη αυτοαποδοχή και την αγάπη κάθε πτυχής του εαυτού σου. Με αργά αλλά σταθερά βήματα, αφιέρωσε σιγά σιγά περισσότερο χρόνο σε όσα αγαπάς και στους ανθρώπους που αγαπάς και νοιάζονται αληθινά για εσένα, βγάλε από τη ζωή σου όσους δεν ανήκουν σε αυτήν την κατηγορία και άρχισε να κάνεις θετικές κινήσεις μέσα από συγκεκριμένες ενέργειες που θα βελτιώσουν τη ζωή σου.

Το δικό μου ταξίδι αυταγάπης θα έλεγα ότι μάλλον άρχισε το 2017, όταν ξεκίνησα μία καμπάνια για την αλλαγή του νόμου και παράλληλα δούλευα full-time. Είχα αναλάβει πολλά περισσότερα απ’ όσα μπορούσα να αντέξω και τότε ήταν που αποφάσισα να κάνω τη φροντίδα του εαυτού μου, τη φροντίδα του σώματός μου, την ξεκούραση κλπ. αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής μου ρουτίνας.

Το να αγαπάς και να σέβεσαι τον εαυτό σου σε έναν κόσμο που σου λέει ότι δεν θα έπρεπε, είναι μία πράξη επαναστατική. Χρειάζεται να προσπαθείς λίγο κάθε μέρα, χωρίς βιασύνη. Να προχωράς με αργά αλλά σταθερά βήματα και να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου.

Πόσο δυνατή μπορεί να είναι η συλλογική αυταγάπη;

Πιστεύω ότι δεν υπάρχει τίποτα πιο δυνατό από την ανταλλαγή των ιστοριών και των εμπειριών μας.

Αν αναλογιστείτε τις πιο κρίσιμες αλλαγές των τελευταίων 10 ετών, όπως τα κινήματα #MeToo και Black Lives Matter, θα προσέξετε ότι ξεκίνησαν από ανθρώπους που μοιράζονταν ανοιχτά τις ιστορίες τους. Οι άνθρωποι διαχρονικά αισθάνονται ότι οι ιστορίες τους δεν έχουν ιδιαίτερη σημασία ─ και όμως, αλλάζουν σε συλλογικό επίπεδο την κοινωνική μας συνείδηση και τη συλλογική μας κουλτούρα.

Αυτό είναι ένα μάθημα στο οποίο εύχομαι να μπορέσουν όλοι να δώσουν βάση και να πράξουν αναλόγως: όρθωσε το ανάστημά σου και μίλα για κάτι που σου έχει συμβεί. Είναι η δική σου εμπειρία. Είναι σίγουρο πως θα βρεθούν και άλλοι άνθρωποι που έχουν νιώσει ακριβώς το ίδιο. Θα τους κάνεις να νιώσουν ότι δεν είναι μόνοι τους και ότι δεν υπάρχει λόγος να νιώθουν ντροπή ή ενοχές. Με αυτόν τον τρόπο η αυταγάπη γίνεται συλλογική.

SOPHIE BUTLER, FITNESS COACH & ΑΚΤΙΒΙΣΤΡΙΑ

Η Sophie είναι fitness coach και ακτιβίστρια. Αγωνίζεται για τη στήριξη και την ενδυνάμωση των γυναικών μέσω της εκπαίδευσης και την εκπροσώπηση των ατόμων με αναπηρία στον χώρο του fitness.

Το 2017, κατά τη διάρκεια προπόνησης, η Sophie υπέστη έναν πολύ σοβαρό αθλητικό τραυματισμό που την άφησε παράλυτη από τη μέση και κάτω. Το γεγονός αυτό σήμανε την αρχή του δικού της προσωπικού ταξιδιού προς την αυτοαποδοχή και την αυταγάπη.

«Όταν βγαίνουμε έξω στον κόσμο με θάρρος και τόλμη, απελευθερωμένοι και δυνατοί, τότε αναπτερώνουμε το ηθικό και όλων των άλλων γύρω μας.»

Sophie Butler

FITNESS COACH & ΑΚΤΙΒΙΣΤΡΙΑ

Πώς μπορούμε να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας;

Tο κλειδί για να απελευθερώσουμε τη δύναμη της αυταγάπης είναι να θέτουμε τα πάντα υπό αμφισβήτηση.

Σε ολόκληρη τη ζωή μας, μας έχουν μάθει πολλά πράγματα και είναι τόσο πολλά τα όσα έχουμε καταγράψει στο υποσυνείδητό μας. Επομένως, πρέπει κανείς να διερωτάται το γιατί. Αν ένα πρωί σηκωθείς, σταθείς μπροστά στον καθρέφτη και πεις «δεν μου αρέσει αυτό που βλέπω», οφείλεις να ρωτήσεις τον εαυτό σου «γιατί;». Αν θέτεις στον εαυτό σου αυτού του είδους τις ερωτήσεις, τότε θα μπορέσεις να προχωρήσεις και θα αρχίσεις να ξεκλειδώνεις τους μηχανισμούς που θα σου επιτρέψουν να αντιμετωπίσεις τη διαδικασία της αρνητικής σκέψης.

Πολύ θα ήθελα να μπορούσα να δώσω σε περισσότερο κόσμο τη δύναμη να αμφισβητεί τα πάντα. Η αμφισβήτηση είναι πράγματι η πιο μεγάλη μας δύναμη. Δεν μπορείς να κάνεις τους άλλους να αγαπήσουν τον εαυτό τους, αλλά μπορείς να τους βοηθήσεις να πατήσουν μια παύση, να σταματήσουν για λίγο και να σκεφτούν γιατί δεν αγαπούν τον εαυτό τους. Διότι όταν κανείς σκεφτεί και αναρωτηθεί γιατί δεν γεμίζει τη ζωή του με αυταγάπη, θα δει ότι τελικά δεν υπάρχει καμία ικανοποιητική απάντηση.

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τους γύρω μας να κάνουν πράξη την αυταγάπη;

Πιστεύω ότι για να μπορέσουμε να βοηθήσουμε τους ανθρώπους γύρω μας να αντιληφθούν τη δύναμη της αυταγάπης θα πρέπει να την έχουμε αντιληφθεί πρώτα εμείς οι ίδιοι. Η αυταγάπη πράγματι ξεκινά από μέσα μας, από τον ίδιο μας τον εαυτό. Όταν ξεκινάς το δικό σου ταξίδι αυταγάπης, το πιο σημαντικό είναι να είσαι επιεικής με τον εαυτό σου. Δεν πιστεύω ότι απλά ξυπνάμε μια μέρα, κάνουμε ένα άλμα και ξαφνικά φτάνουμε στην αυταγάπη.

Θα έλεγα πως το δικό μου ταξίδι προς την αυταγάπη ουσιαστικά ξεκίνησε όταν μου συνέβη ένα ατύχημα που με άφησε ανάπηρη. Προτού βιώσω την αναπηρία, πάντα πίστευα πως αγαπούσα τον εαυτό μου. Ωστόσο, μόνο όταν βρέθηκα αντιμέτωπη με αυτό το αναπάντεχο συμβάν που άλλαξε τη ζωή μου, μόνο όταν έγινα κάποια που πλέον ζούσε μέσα σε ένα σώμα περιθωριοποιημένο, ένα σώμα που συνήθως δεν εξυμνείται, τότε μόνο συνειδητοποίησα πως έπρεπε πια να μάθω τι είναι η αυταγάπη.

Πόσο δυνατή μπορεί να είναι η συλλογική αυταγάπη;

Πιστεύω ότι η αυταγάπη φτάνει στο απόγειό της όταν είναι συλλογική, όταν εκφράζεται με συλλογικό τρόπο και ενώνουμε τις δυνάμεις μας όλοι μαζί, κάθε άνθρωπος με τη δική του αυταγάπη. Πιστεύω πως όταν μπορούμε να βγούμε έξω στον κόσμο με θάρρος και τόλμη, απελευθερωμένοι και δυνατοί, τότε μπορούμε να βοηθήσουμε και όλους τους άλλους γύρω μας και να αναπτερώσουμε το ηθικό τους.

CHARLIE CRAGGS, ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ & ΤΡΑΝΣ ΑΚΤΙΒΙΣΤΡΙΑ

Συγγραφέας και ακτιβίστρια που αγωνίζεται για τα δικαιώματα των τρανς ατόμων, η Charlie αξιοποιεί το βήμα που της έχει δώσει η δημοσιότητα για να δημιουργήσει συμμαχίες και να ξεκαθαρίσει τις παρανοήσεις.

«Η συλλογική αυταγάπη χτίζει μια κουλτούρα καλοσύνης.»

Charlie Craggs

ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ & ΤΡΑΝΣ ΑΚΤΙΒΙΣΤΡΙΑ

Τι σημαίνει για εσάς αυταγάπη;

Αυταγάπη για μένα είναι το να αποδέχεσαι τον εαυτό σου και να τον αγαπάς, ακόμα και αν υπάρχουν στοιχεία του εαυτού σου που δεν σου αρέσουν. Για μένα αυταγάπη σημαίνει να φέρομαι στον εαυτό μου με προσοχή και φροντίδα μέσα σε έναν κόσμο που δεν ενδιαφέρεται για άτομα όπως εγώ.

Το δικό μου ταξίδι αυταγάπης ξεκίνησε από την πλήρη έλλειψη αυταγάπης, όπως συμβαίνει με πολλά τρανς άτομα και πολλούς ανθρώπους γενικότερα. Πιστεύω ότι κάποιες φορές πρέπει να πιάσεις πάτο προτού καταφέρεις να ξεκινήσεις πάλι από την αρχή την ανασύνθεση του εαυτού σου.

Η συμβουλή που θα έδινα σε οποιοδήποτε άτομο βρίσκεται στην αρχή του δικού του προσωπικού ταξιδιού αυταγάπης θα ήταν απλά να φέρεται με καλοσύνη στον εαυτό του. Αυτό από μόνο του είναι μία πράξη αυταγάπης. Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβεις ότι η πρόοδος δεν είναι πάντα μικρά βήματα το ένα μετά το άλλο: συχνά μοιάζει σαν να προχωράς μόνο ένα δαχτυλάκι τη φορά.

Πώς βοηθάτε τους γύρω σας να κάνουν πράξη την αυταγάπη;

Προσπαθώ να βοηθάω τον κόσμο να αντιληφθεί τη δύναμη της αυταγάπης απλά και μόνο με το να είμαι ο πιο αληθινός εαυτός μου, ειδικά για την εκπροσώπηση των τρανς ατόμων. Πιστεύω ότι είναι πολύ σημαντικό απλά και μόνο το να μπορείς να είσαι τρανς με τόλμη και θάρρος, να είσαι τρανς με περηφάνια.

Η αυταγάπη είναι καίριας σημασίας στη ζωή μου ως ακτιβίστρια. Δεν πιστεύω ότι θα μπορούσα να κάνω ό,τι κάνω και να ενθαρρύνω τους ανθρώπους ώστε να θέλουν να αλλάξουν τον κόσμο αν δεν είχα αυτό το θεμέλιο, την αυταγάπη.

Πώς μπορεί η αυταγάπη να αλλάξει τον κόσμο;

Αν μπορούσα να αλλάξω κάτι στον κόσμο, αυτό θα ήταν απλά το να είμαστε όλοι οι άνθρωποι πιο καλοσυνάτοι και γεμάτοι αγάπη ο ένας για τον άλλο. Και πιστεύω ότι αυτό ξεκινά με το να είμαστε καλοσυνάτοι και γεμάτοι αγάπη προς τον εαυτό μας.

Η συλλογική αυταγάπη είναι πολύ σημαντική επειδή αυτή είναι που θα χτίσει μια κουλτούρα αυταγάπης και καλοσύνης, με το να είμαστε καλοσυνάτοι και γεμάτοι αγάπη προς τον εαυτό μας, με το να είμαστε καλοσυνάτοι και γεμάτοι αγάπη για τους άλλους. Πιστεύω πως αυτό είναι που χρειάζονται αυτή τη στιγμή η κουλτούρα μας και η κοινωνία μας.